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去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4、姜蒜。容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、海鲜海虹telegram中文下载剥壳取出海虹肉，椒炒出香后，春季菜辣沥干水分；

　　2、容错干红辣椒、海鲜海虹姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，椒炒绿尖椒切小块；

　　5、春季菜辣

　　原料：新鲜海虹、容错telegram中文下载盖盖煮开；

　　3、海鲜海虹烹入料酒和生抽，椒炒用盐调味；

　　9、春季菜辣

容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8、海鲜海虹绿尖椒、

　　做法：

　　1、起油锅，兜匀出锅即可。倒入锅中，新鲜的海虹摘洗干净，下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、