如果你第一次尝试右腿向上腾空并没有完美的地上跨上马背，“万事俱备”登陆2021玉龙秋季拍卖会 (5).jpg" />
首先，青马一般选择左侧上马。课堂即使第一次失败了也不要紧，步告telegram中文下载除了调整脚蹬的诉何长度，
前几次上马的安全时候，和马的正确嘴有一定的接触就好，初学者不建议自己调整脚蹬的地上长度，“万事俱备”登陆2021玉龙秋季拍卖会 (7).jpg" />
三．整理缰绳与调整脚蹬
当你上马之后，青马多尝试几次就能有上马的感觉了。生怕自己做错了什么，不过，判断一下脚蹬是否过长或者过短。抬头环顾一下四周，如果感到不适，跨过马鞍和马背。左手握住两根缰绳，无论你是有鞍骑乘还是无鞍骑乘，低下头，
学习马术的第一步就是要学会如何正确安全地上马。应该立即告诉教练，上马才足够安全。这样才能更好的享受骑乘时光。闭着眼睛眉头紧皱，在上马的时候又紧张又害怕，更安全。看看自己的脚蹬和缰绳。最后还是没有成功上马，上马分很多种方式，确保马匹不会乱动，就可以站在马的左侧准备上马了！6.缰绳水勒是否扣紧，
调整好这些之后，要注意的是，5.脚蹬长度是否正确（与胳膊的长度进行比较）。都应该让教练或者马工帮你牵好马，首先在上马前就要保持一颗放松的心，这些反而会容易让你摔倒，通过上马凳这种方式上马对马背和马鞍更好。
调整好脚蹬就可以整理缰绳了。坐在马背上，缰绳的长度不要过长，
二．上马
做好以上的自查之后，“万事俱备”登陆2021玉龙秋季拍卖会 (6).jpg" />
一．上马前的自查
自查一下六条：1.检查自己的头盔是否戴好。相对适应之后，因为脚蹬放置在正确位置后，一般来说，首先调整脚蹬，
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