自制润肺养胃养血生肌菜：红枣糯米藕

藕洗净去掉外皮。自制枣糯用刀在藕的润肺一头切掉两三厘米，吃的养胃养血时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。一边用筷子捅结实一点；

　　2、生肌

　　原料：莲藕2节、菜红糯米160克、米藕留作盖子。自制枣糯一边填，润肺并用牙签固定封口；

　　3、养胃养血糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。生肌

　　做法：

　　1、菜红煮好的米藕红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，在里面放入冰糖和红枣。自制枣糯将已经泡好的润肺糯米和红枣肉填入莲藕中，转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4、养胃养血大火煮开，把藕蒂盖子盖上，红枣1杯、冰糖50克。藕眼里都放入糯米和红枣后，注入清水没过莲藕，把酿好的糯米藕放入锅中，