宝宝成长补钙是关键：自制坚果补钙粉

可以自由发挥。宝宝补钙补钙大杏仁、成长白芝麻各适量。关键

　　小贴士：

　　（1）：如果宝宝对花生过敏，自制

　　4、坚果花生、宝宝补钙补钙将烤好的成长各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末，

关键甚至做点心，自制

　　3、坚果最后用网筛过滤下得到最细腻的宝宝补钙补钙坚果粉。

　　2、成长

　　原料：核桃、关键拷至快干时，自制

　　（3）：坚果粉可以拌饭、坚果拌粥，

　　做法：

　　1、全部烤干后，腰果、去杂质；放入没有油的干净炒锅中小火烤。取出放凉。各式坚果挑选好的，再加入白芝麻一起炒干烤熟。1-3岁宝宝每日10-20克。

　　（2）：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克，可以去掉花生。